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本港台直击：香港市民掀起全民健身热潮

近日，香港街头运动氛围愈发浓厚，无论是清晨的维园跑道，还是傍晚的社区球场，随处可见市民挥汗如雨的身影。这一现象也引发了本地媒体的关注，本港台在近期节目中特别报道了香港全民健身的新趋势，并呼吁市民通过科学运动提升健康水平。

据本港台记者走访发现，随着政府推广“全民运动日”及增设公共体育设施，越来越多市民加入晨跑、太极、羽毛球等项目中。在九龙公园的免费健身区，退休教师陈伯表示：“以前看电视消磨时间，现在跟着本港台的体育节目学拉伸，感觉身体灵活多了。”此外，民间体育团体也积极组织活动，如夜跑联盟、街篮比赛等，进一步点燃了城市活力。

专家指出，规律运动能降低慢性病风险，但需注意循序渐进。对此，本港台每周推出的《健康动起来》栏目提供专业指导，帮助市民避免运动损伤。有观众反馈，节目中的居家健身教程尤其适合上班族，利用碎片时间即可锻炼。

从荧幕到现实，体育正成为香港市民生活的重要部分。这股热潮不仅展现了城市的蓬勃朝气，也为后疫情时代的健康生活注入了新动力。